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주간식단표

제목

2020년 1/5 ~ 1/11 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2020.01.05
첨부파일1
추천수
0
조회수
174
내용
           
2020년  1월5(일) ~  2020년 1월11일(토)
월 일  중식   
1/5
(일)
잡곡밥
양배추장국
돈불고기
쑥갓두부무침
볶음자반/김치
잡곡밥
감자수제비국
동태양념조림
풋마늘대무침
콩조림/김치
잡곡밥
들깨시락국
후랑크야채볶음
상추깻잎겉절이              
무장아찌/김치
두유
 연.죽식연.죽식연.죽식대추생강차
1/6
(월)
잡곡밥
콩국
방어살무조림
가지양파볶음
연근조림/김치
잡곡밥
굴미역국
쭈불볶음
봄동나물된장무침
양파지/김치
잡곡밥
순대국
삼치살구이/양념장
동초나물무침
김구이/김치
카스테라.차
 연.죽식연.죽식연.죽식대추생강차
1/7
(화)
잡곡밥
북어국
돈민찌파프리카볶음
숙주미나리나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기된장찌개
옥돔튀김
오이배무침
김구이/김치
잡곡밥
쑥갓유부어묵탕
고기산적계란볶음
유채나물무침
무장아찌/김치
밀감차
 연.죽식연.죽식연.죽식대추생강차
1/8
(수)
잡곡밥
콩나물국
참치무조림
우민찌애호박볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
아욱국
닭감자조림
시금치나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
순두부찌개
오삼불고기
메밀묵김치무침
콩조림/김치
해물죽
 연.죽식연.죽식연.죽식대추생강차
1/9
(목)
잡곡밥
미역장국
돈단호박조림
참나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
김치찌개
낙지당면볶음
계란찜
무장아찌/김치
잡곡밥
방어무국
쇠고기불고기
청경채무침
김구이/김치
귤쨈샌드위치.차
 연.죽식연.죽식연.죽식대추생강차
1/10
(금)
잡곡밥
쇠고기무국
고등어감자조림
브로컬리무침
콩조림/김치
잡곡밥
무청된장국
제육볶음
청포묵미나리나물무침
김구이/김치
잡곡밥
닭곰탕
가자미튀김
콩나물무나물무침
양파지/김치
요플레
 연.죽식연.죽식연.죽식대추생강차
1/11
(토)
잡곡밥
근대장국
훈제오리야채볶음
부추팽이나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
사골당면국
갈치튀김
물미역오이초무침
연근조림/김치
잡곡밥
굴무국
돈계란장조림
얼갈이나물무침
콩조림/김치
바나나
 연.죽식연.죽식연.죽식대추생강차
원산지표시쌀:국내산 쇠고기.사골:미국산 돼지고기.돈사골:제주산 닭.오리고기:국내산
   조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산  고등어:노르웨이산
배추김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 후랑크.고기산적:돈(국산) 북어.동태:러시아산
갈치:제주산 굴.오징어.방어.삼치:국내산 주꾸미.옥돔.가자미:중국산 참치:원양산
 대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산)
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