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주간식단표

제목

2024년 1/1 ~ 1/7 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2023.12.31
첨부파일1
추천수
0
조회수
30
내용
주   간   식   단   표
2024년  1월1(월) ~  2024년  1월7일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
1/1
(월)
잡곡밥
 양배추장국
콘계란찜
마늘쫑잔멸치볶음
콩조림/김치
잡곡밥
떡만두국
동태무조림
콩나물무침
김구이/김치
잡곡밥
청국장찌개
돈민찌감자조림
오이양파무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        귤피차
  연식.콘계란죽 연식.북어죽 연식.쇠고기야채죽  
1/2
(화)
잡곡밥
어묵계란탕
참치김치볶음
양배추적채나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
성게미역국
동그랑땡전
무생채초무침
연근조림/김치
잡곡밥
늙은호박장국
닭가슴살메란장조림
부추나물두부무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 수박
        
  연식.참치야채죽 연식.깨죽 연식.닭살야채죽  
1/3
(수)
잡곡밥
쇠고기콩나물국
삼치살무조림
오이채볶음
연근조림/김치
잡곡밥
해물된장찌개
제육김치볶음
양배추쌈/쌈장
잔멸치볶음/김치
잡곡밥
봄동된장국
갈치포전
가지나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 고구마라떼
  
  연식.쇠고기야채죽 연식.해물죽 연식.야채계란죽  
1/4
(목)
잡곡밥
북어국
돈민찌표고볶음
순두부찜/양념장
볶음자반/김치
비빔밥
아욱장국
김치/단무지
후식:요플레
잡곡밥
쇠고기무국
자반고등어구이
시금치나물팽이무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 치즈케잌
        귤피차
  연식.들깨표고죽 연식.야채영양죽 연식.팥죽  
1/5
(금)
잡곡밥
들깨시락국
새우살두부조림
어묵마늘쫑볶음
콩조림/김치
잡곡밥
굴국
등갈비김치찜
오이미역초무침
연근조림/김치
잡곡밥
늙은호박장국
오징어야채볶음
브로컬리무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
        
  연식.전복죽 연식.쇠고기야채죽 연식.단호박죽  
1/6
(토)
잡곡밥
양배추장국
쇠고기불고기
무숙채나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
닭메밀무국
옥돔구이
봄동나물된장무침
콩조림/김치
잡곡밥
배추장국
미트볼야채케첩조림
모듬버섯볶음
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 쌀뻥과자
        두유
  연식.깨땅콩죽 연식.옥돔죽 연식.김치계란죽  
1/7
(일)
잡곡밥
늙은호박장국
방어살감자조림
숙주참나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
김치찌개
잡채볶음
날치알계란찜
김구이/김치
잡곡밥
시금치장국
치킨까스/소스
양배추적채샐러드
단무지/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.늙은호박죽 연식.쇠고기표고죽 연식.고구마두유죽  
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:미국산.덴마크산 돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.꽃게:중국산  북어.동태.코다리:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 대구.참치:원양산 날치알:페루산                                                                    
굴.성게.전복.방어.삼치:국내산 옥돔.오징어:중국산
 갈치:제주산 속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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