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주간식단표

제목

2024년 12/30 ~ 2025년 1/5 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2024.12.28
첨부파일1
추천수
0
조회수
13
내용
주   간   식   단   표
2024년  12월30(월) ~  2025년  1월5일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
12/30
(월)
잡곡밥
동태탕
돈불고기(계란찜)
오이볶음
우엉조림/김치
잡곡밥
닭곰탕(배추장국)
옥돔구이
콩나물무침
김구이/김치
잡곡밥
봄동된장국
쇠고기(참치)두부조림
늙은호박나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 후레쉬베리
        요구르트
  연식.북어죽 연식.닭죽 연식.늙은호박죽  
12/31
(화)
잡곡밥
돈메밀국(배추장국)
새우살부추계란찜
가지팽이볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
북어국
돈메란장조림(어묵조림)
감자채피망볶음
양파지/김치
잡곡밥
양배추장국
삼치살무조림
마늘쫑볶음
우엉조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 뻥과자.두유
      
  연식.야채계란죽 연식.단호박죽 연식.쇠고기야채죽  
1/1
(수)
잡곡밥
늙은호박장국
돈야채볶음(계란부추볶음)
애호박새우젓볶음
콩조림/김치
잡곡밥
떡만두국(호박장국)
고등어구이(조기구이)
오이사과무침
김구이/김치
잡곡밥
청국장찌개
닭갈비(동태살조림)
단호박감자샐러드
단무지무침/김치
  오전: 한방차
  오후: 크림스프
        
  연식.땅콩깨죽 연식.옥수수계란죽 연식.닭살야채죽  
1/2
(목)
잡곡밥
어묵탕
섭산적(계란)표고볶음
양배추나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
옥돔미역국
제육김치볶음(참치김치찜)
찐두부/양념장
우엉조림/김치
잡곡밥
늙은호박장국
가자미무조림
들깨가지나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 대봉감
        
  연식.쇠고기표고죽 연식.옥돔죽 연식.들깨죽  
1/3
(금)
잡곡밥
양배추장국
대구살감자조림
모듬버섯볶음
우엉조림/김치
잡곡밥
굴순두부탕
쇠고기불고기(메란조림)
숙주나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
배추장국
참조기튀김
애호박전
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 밤만쥬
        감귤쥬스
  연식.참치버섯죽 연식.굴계란죽 연식.팥죽  
1/4
(토)
잡곡밥
북어콩나물국
완자(참치)야채볶음
시금치나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
아욱국
닭다리살볶음(계란찜)
늙은호박나물무침
김구이/김치
잡곡밥
참치김치찌개
돈(새우살)오징어볶음
동초나물무침
우엉조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.고구마두유죽 연식.닭살야채죽 연식.우렁죽  
1/5
(일)
잡곡밥
새우살미역국
돈두부조림(들깨두부조림)
청경채나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠고기무국(계란국)
해물콩나물찜
메란어묵볶음
우엉조림/김치
잡곡밥
양배추장국
오리(크래미)팽이볶음
무숙채나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.쇠고기순두부죽 연식.해물죽 연식.오리버섯죽  
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:미국산.호주산  돼지고기.돈등뼈:제주산  닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.꽃게:중국산  북어.동태.코다리:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:국내산  대구.참치.오징어:원양산                                                               
옥돔:제주산 참조기.굴.우렁.삼치:국내산 가자미:중국산
  속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 섭산적.완자(돈육):국산
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다    
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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