주간식단표
내용
| 주 간 식 단 표 | ||||
| 2019년 3월10일(일) ~ 3월16일(토) | ||||
| 월 일 | 조 식 | 중식 | 석 식 | 간 식 |
| 3/10 (일) | 잡곡밥 홍합살미역국 꽁치김치조림 브로컬리무침 콩조림/김치 | 잡곡밥 굴북어탕 제육볶음 양배추쌈/쌈장 무장아찌/김치 | 잡곡밥 쇠고기메밀무국 해물동그랑땡전 애호박볶음 연근조림/김치 | 후레쉬베리.두유 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 3/11 (월) | 잡곡밥 양배추장국 돈민찌한치볶음 유채나물무침 김부각/김치 | 잡곡밥 순두부찌개 생선까스/소스 양상추유자청샐러드 연근조림/김치 | 잡곡밥 콩나물김치국 닭가슴살컬리볶음 마늘쫑조림 양파지/김치 | 황도 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 3/12 (화) | 잡곡밥 들깨돈감자국 새우살계란스크램블 도토리묵김가루무침 연근조림/김치 | 영양밥 냉이된장국 LA갈비찜 봄동달래겉절이 양파지/김치 | 잡곡밥 청국장찌개 가자미무조림 양배추적채나물무침 김구이/김치 | 요플레 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 3/13 (수) | 잡곡밥 조갯살시금치국 돈양배추볶음 가지나물무침 무장아찌/김치 | 잡곡밥 쑥갓어묵유부우동국 닭다리묵은지찜 풋마늘대무침 김부각/김치 | 잡곡밥 쇠고기무국 오징어브로컬리볶음 취나물무침 콩조림/김치 | 쇠고기스프 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 3/14 (목) | 잡곡밥 북어콩나물국 오리불고기 봄동나물무침 연근조림/김치 | 잡곡밥 쑥국 옥돔튀김 톳두부무침 브로컬리장아찌/김치 | 잡곡밥 꽃게된장찌개 돈당면불고기 봄돌나물오이무침 김구이/김치 | 찐감자.쥬스 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 3/15 (금) | 잡곡밥 물만두국 동태살무조림 두릅원추리나물무침 콩조림/김치 | 팥밥 성게미역국 살치살낙지볶음 곤약야채샐러드 양파지/김치 | 잡곡밥 양배추장국 고등어살무조림 열무나물무침 연근조림/김치 | 시루떡.한차 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 3/16 (토) | 잡곡밥 아욱국 돈메란장조림 미나리청포묵무침 브로컬리장아찌/김치 | 잡곡밥 참치김치찌개 잡채 스팸깻잎계란찜 김구이/김치 | 잡곡밥 들깨버섯탕 떡갈비야채볶음 시금치나물무침 콩조림/김치 | 불가리스 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 원산지표시 | 쌀:국내산 쇠고기:호주산 LA갈비.살치살:미국산 돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산 조갯살.새우살.홍합살.꽃게.:중국산 고등어:노르웨이산 배추김치:배추: 제주산/고춧가루.콩.두부.순두부:중국산 동태:러시아산 굴.한치.성게:국내산 낙지.꽁치.옥돔.가자미.오징어:중국산 참치:원양산 | |||
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