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주간식단표

제목

2019년 6/9 ~ 6/15 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2019.06.10
첨부파일1
추천수
0
조회수
223
내용
           
2019년  6월9일(일) ~  2019년 6월15일(토)
월 일  중식   
6/9
(일)
잡곡밥
콩나물국
삼치살무조림
얼갈이된장무침
연근조림/김치
잡곡밥
꽃게된장찌개
제육볶음
숙주맛살무침
김구이/김치
잡곡밥
쇠고기무국
꼬질맹이튀김
동초나물무침
콩조림/김치
황도
 연.죽식연.죽식연.죽식 
6/10
(월)
잡곡밥
들깨시락국
우민찌두부조림
가지나물무침
김부각/김치
잡곡밥
조갯살미역국
닭당면찜
유채나물무침
브로컬리장아찌/김치
잡곡밥
감자국
한치돈볶음
오이미역초무침
연근조림/김치
샌드위치.감귤쥬스
 연.죽식연.죽식연.죽식 
6/11
(화)
잡곡밥
유부계란국
꽁치김치조림
마늘쫑어묵볶음
콩조림/김치
찰밥
북어무채국
쇠고기불고기
단호박고구마샐러드
김부각/김치
잡곡밥
아욱국
병어튀김
시금치나물무침
브로컬리장아찌/김치
요플레
 연.죽식연.죽식연.죽식 
6/12
(수)
잡곡밥
콩나물배추장국
돈불고기
쪽파나물김가루무침
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기메밀미역국
고등어무조림
애호박느타리볶음
콩조림/김치
잡곡밥
우렁된장찌개
스팸야채계란전
참나물무침
김구이/김치
전복죽
 연.죽식연.죽식연.죽식 
6/13
(목)
잡곡밥
조갯살순두부탕
동태무조림
청경채나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
양배추장국
돈감자볶음
브로컬리오징어숙회
연근조림/김치
잡곡밥
어묵국
떡갈비야채볶음
콩나물잡채
김부각/김치
카스타드.감귤쥬스
 연.죽식연.죽식연.죽식 
6/14
(금)
잡곡밥
들깨시락국
닭가슴살야채볶음
오이선
연근조림/김치
잡곡밥
근대장국
생선까스/소스
치커리사과샐러드
콩조림/김치
잡곡밥
김치찌개
후랑크야채볶음
무숙채나물무침
김구이/김치
바나나
 연.죽식연.죽식연.죽식 
6/15
(토)
잡곡밥
쇠고기무국
각재기감자조림
부추계란스크램블
콩조림/김치
잡곡밥
된장찌개
들깨순대볶음
오이깻잎무침
김부각/김치
잡곡밥
쑥갓유부국
훈제오리야채볶음
잔멸치마늘쫑조림
연근조림/김치
불가리스
 연.죽식연.죽식연.죽식 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기:호주산 살치살:미국산  돼지고기:제주산  떡갈비:돈(국내산)
 닭고기.오리.훈제오리:국내산 조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산 딱새우:국내산 
  배추김치:배추: 제주산/고춧가루:중국산 고등어:노르웨이산
한치.각재기.삼치.전복.꼬질맹이.병어.우렁:국내산 꽁치.오징어:중국산 참치:원양산
대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산)   
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