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주간식단표

제목

2019년 9/22 ~ 9/28 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2019.09.21
첨부파일1
추천수
0
조회수
229
내용
           
  
2019년  9월22일(일) ~  9월28일(토)
월 일  중식   
9/22
(일)
잡곡밥
새우살미역국
닭다리살야채볶음
양배추나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기된장찌개
꼬질맹이튀김
메란어묵조림
김구이/김치
잡곡밥
들깨시락국
불고기
애호박볶음                   
연근조림/김치
바나나
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/23
(월)
잡곡밥
콩나물국
고등어살무조림
새송이가지볶음
김부각/김치
잡곡밥
팽이장국
수육.장어양념구이
상추깻잎쌈/쌈장
오이무침/양파지/김치
잡곡밥
참치김치찌개
우민찌청포묵무침
계란찜
콩조림/김치
검은콩두유
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/24
(화)
잡곡밥
양배추장국
섭산적야채볶음
무나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
보말메밀미역국
동태무조림
마늘쫑멸치견과류볶음
콩조림/김치
잡곡밥
늙은호박국
돈야채짜장볶음
부추두부무침
단무지무침/김치
쑥찐빵.수정과
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/25
(수)
잡곡밥
북어국
닭가슴살메란장조림
숙주나물무침
김부각/김치
잡곡밥
우렁된장찌개
쇠고기불고기
치커리과일샐러드
연근조림/김치
잡곡밥
만두국
병어무조림
어묵잡채
콩조림/김치
홍합죽
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/26
(목)
잡곡밥
콩국
돈표고장조림
비름나물무침
연근조림/김치
멸치국수
김치/요플레
잡곡밥
쇠고기무국
해물동그랑땡전
얼갈이나물된장무침
김구이/김치
황도
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/27
(금)
잡곡밥
양배추장국
쇠고기두부조림
오이채볶음
김부각/김치
잡곡밥
몸국
삼치살강정
브로컬리숙회/초장
양파지/김치
잡곡밥
청국장찌개
후랑크야채볶음
고구마샐러드
콩조림/김치
마가렛트.감귤쥬스
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/28
(토)
잡곡밥
순두부계란탕
참치무조림
가지나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
양배추장국
돈김치두루치기
감자당근채볶음
김구이/김치
잡곡밥
닭곰탕
잡어튀김
미역배초무침
콩조림/김치
비피더스
 연.죽식연.죽식연.죽식 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기살치살(탕.불고기):미국산 돈등뼈.돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   우민찌:호주산 조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산  고등어:노르웨이산 동태:러시아산
배추김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 섭산적:돈(국산.외국산)닭고기(국산)쇠고기(호주산)
장어.꼬질맹이.삼치.우렁.보말.병어:국내산 옥돔:중국산 참치:원양산
 대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산)
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