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주간식단표

제목

2024년 1/8 ~ 1/14 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2024.01.06
첨부파일1
추천수
0
조회수
66
내용
주   간   식   단   표
2024년  1월8(월) ~  2024년  1월14일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
1/8
(월)
잡곡밥
북어콩나물국
돈민찌두부조림
얼갈이나물된장무침
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠고기무국
고등어김치조림
가지컬리탕수/소스
연근조림/김치
잡곡밥
양배추장국
스팸감자볶음
오이크래미깻잎무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 웨하스
        귤피차
  연식.북어계란죽 연식.쇠고기야채죽 연식.크래미야채죽  
1/9
(화)
잡곡밥
쇠고기미역국
참치계란찜
애호박볶음
연근조림/김치
잡곡밥
배추콩나물장국
족발수육/상추쌈
부추파채무침
양파지/김치
잡곡밥
만두국
가자미무조림
늙은호박나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 생과일쥬스
       (샤인머스켓)
  연식.참치야채죽 연식.들깨죽 연식.늙은호박죽  
1/10
(수)
잡곡밥
봄동된장국
쇠고기팽이불고기
양배추적채나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
들깨순두부표고탕
오징어야채초무침
두부계란전
볶음자반/김치
잡곡밥
참치김치찌개
닭다리살야채볶음
무숙채콩나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 고구마죽
  
  연식.깨죽 연식.해물죽 연식.닭살야채죽  
1/11
(목)
잡곡밥
양배추장국
방어살무조림
청경채굴소스볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
늙은호박갈치국
제육볶음
숙주참나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
대구포전
가지나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 단팥빵
        비피더스
  연식.쇠고기야채죽 연식.단호박죽 연식.옥돔죽  
1/12
(금)
잡곡밥
아욱국
우민찌표고볶음
순두부찜/양념장
연근조림/김치
잡곡밥
몸국
조기구이
유채나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
늙은호박장국
오리불고기
브로컬리새우살무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.전복죽 연식.돈사골야채죽 연식.새우살야채죽  
1/13
(토)
잡곡밥
쇠고기해장국
동태무조림
시금치나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
굴미역국
돈새송이꽈리장조림
단호박샐러드
양배추장아찌/김치
잡곡밥
양배추장국
후랑크야채케첩조림
봄동나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.고구마두유죽 연식.굴죽 연식.김치계란죽  
1/14
(일)
잡곡밥
들깨감자국
날치알계란찜
어묵채양배추볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
늙은호박장국
닭봉조림
양상추샐러드
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기된장찌개
해물콩나물찜
도토리묵김가루무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 두유
        
  연식.들깨감자죽 연식.닭살야채죽 연식.해물야채죽  
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:미국산.덴마크산 돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.꽃게:중국산  북어.동태.코다리:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:국내산  대구.참치:원양산 날치알:페루산                                                                    
조기.굴.전복.방어.삼치:국내산 옥돔.오징어.가자미:중국산
 갈치:제주산 속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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