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주간식단표

제목

2024년 10/7 ~ 10/13 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2024.10.08
첨부파일1
추천수
0
조회수
13
내용
주   간   식   단   표
2024년  10월7(월) ~  2024년  10월13일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
10/7
(월)
잡곡밥
양배추장국
돈민찌두부조림
늙은호박나물무침
우엉조림/김치
잡곡밥
바지락살미역국
닭다리조림
숙주나물오이무침
콩조림/김치
잡곡밥
배추장국
곤이새우살콩나물찜
도토리묵무침
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 연시감
        
  연식.깨죽 연식.닭살녹두죽 연식.새우살죽  
10/8
(화)
잡곡밥
쇠고기무국
새우살야채계란찜
어묵채잔멸치볶음
콩조림/김치
잡곡밥
늙은호박국
제육볶음
콩나물겨자채
김구이/김치
잡곡밥
청국장찌개
가자미무조림
팽이가지볶음
우엉조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 찐만두
        요구르트
  연식.쇠고기야채죽 연식.늙은호박죽 연식.야채계란죽  
10/9
(수)
잡곡밥
배추장국
닭가슴살메란장조림
양배추굴소스볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠고기무국
골뱅이소면무침
계란찜
우엉조림/김치
잡곡밥
새우살미역국
돈불고기
들깨무나물볶음
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 단팥죽
        
  연식.닭살야채죽 연식.참치야채죽 연식.고구마죽  
10/10
(목)
잡곡밥
늙은호박국
후랑크새송이볶음
마늘쫑조림
우엉조림/김치
잡곡밥
황태콩나물무국
등갈비김치찜
감자당근채볶음
양파지/김치
잡곡밥
호박잎국
조기구이
고사리나물볶음
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
     
  연식.황태계란죽 연식.쇠고기감자죽 연식.들깨죽  
10/11
(금)
잡곡밥
바지락살순두부탕
돈민찌야채볶음
으깬단호박무침
콩조림/김치
잡곡밥
아욱국
쇠고기버섯볶음
야채과일샐러드
우엉조림/김치
잡곡밥
김치찌개
삼치살감자조림
콩나물무침
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.바지락살죽 연식.들깨버섯죽 연식.김치계란죽  
10/12
(토)
잡곡밥
쇠고기해장국
참치무조림
가지양파계란볶음
우엉조림/김치
잡곡밥
늙은호박국
오삼불고기
양배추쌈/쌈장
양파지/김치
잡곡밥
들깨시락국
옥돔튀김
메밀묵야채무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.단호박우유죽 연식.견과류죽 연식.옥돔죽  
10/13
(일)
잡곡밥
유부어묵탕
고기산적표고볶음
무숙채콩나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기무국
우렁야채초무침
두부계란전
김구이/김치
잡곡밥
양배추장국
닭다리살야채볶음
고구마감자샐러드
우엉조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 두유
        
  연식.쇠고기표고죽 연식. 우렁죽 연식.닭살야채죽  
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:미국산.호주산  돼지고기:제주산 등갈비:페루산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.꽃게:중국산  북어.동태.코다리:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:국내산  대구.참치.오징어:원양산 골뱅이:수입산                                                                
조기.삼치.우렁:국내산 바지락살.가자미.옥돔:중국산 후랑크(돈육.계육):국산
  속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 고기산적(돈육.계육):국산
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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