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주간식단표

제목

2025년 3/3 ~ 3/9 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2025.03.01
첨부파일1
추천수
0
조회수
14
내용
주   간   식   단   표
2025년  3월3(월) ~  2025년  3월9일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
3/3
(월)
잡곡밥
새우살미역국
닭가슴살야채(계란찜)
유채나물두부무침
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기해장국(배추장국)
꼬질맹이튀김
감자조림
김구이/김치
잡곡밥
양배추장국
돈불고기(우렁볶음)
무콩나물무침
우엉조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 찐빵
        요구르트
  연식.땅콩호두죽 연식.쇠고기감자죽 연식.우렁죽  
3/4
(화)
잡곡밥
콩국
소세지계란볶음(대구조림)
애호박어묵조림
볶음자반/김치
잡곡밥
대방어지리탕
낙불볶음(낙지볶음)
물미역오이초무침
잔멸치볶음/김치
잡곡밥
배추장국
생선까스/소스
옥수수콘샐러드
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
       
  연식.황태죽 연식.해물죽 연식.콘계란죽  
3/5
(수)
잡곡밥
쇠고기무국(계란국)
삼치살무조림
동초나물무침
우엉조림/김치
잡곡밥
북어콩나물국
제육볶음(조기튀김)
시금치나물팽이무침
김구이/김치
잡곡밥
청국장찌개
섭산적(들깨)표고볶음
상추겉절이
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.쇠고기야채죽 연식.팥죽 연식.깨죽  
3/6
(목)
잡곡밥
배추장국
쇠고기불고기(전복조림)
숙주나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
물만두국
고등어(동태)김치무조림
마늘쫑볶음
콩조림/김치
잡곡밥
근대장국
닭갈비(두부양념조림)
오이양파무침
우엉조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 고구마케잌
        감귤쥬스
  연식.크래미계란죽 연식.참치야채죽 연식.닭살야채죽  
3/7
(금)
잡곡밥
바지락순두부탕
참치야채계란찜
가지양파볶음
콩조림/김치
비빔밥
팽이두부장국
김치/요플레
잡곡밥
돈메밀무국(배추장국)
방어살감자조림
청경채나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 녹두죽
        
  연식.전복죽 연식.야채영양죽 연식.쇠고기김치죽  
3/8
(토)
잡곡밥
시금치장국
우민찌(새우살)애호박볶음
연두부찜/양념장
우엉조림/김치
잡곡밥
쑥갓유부계란국
돈메란장조림(메란조림)
크래미오이겨자채
김구이/김치
잡곡밥
돈김치찌개(양배추장국)
조기구이
들깨버섯볶음
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 토마토쥬스
        
  연식.고구마우유죽 연식.바지락살죽 연식.들깨표고죽  
3/9
(일)
잡곡밥
배추장국
돈단호박조림(멸치볶음)
브로컬리무침
볶음자반/김치
잡곡밥
닭곰탕(계란국)
골뱅이야채초무침
메밀묵/양념장
콩조림/김치
잡곡밥
꽃게된장찌개
육전(해물완자전)
취나물무침
우엉조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        매실쥬스
  연식.단호박죽 연식.새우살계란죽 연식.쇠고기야채죽  
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:미국산.호주산  돼지고기.돈등뼈:제주산  닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.꽃게:중국산  북어.동태.코다리:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:국내산  대구.참치.오징어:원양산                                                              
 조기.꼬질맹이.우렁.전복.방어:국내산  섭산적(돈):국내산
  속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다    
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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