주간식단표
내용
| 주 간 식 단 표 | ||||
| 2020년 1월12(일) ~ 2020년 1월18일(토) | ||||
| 월 일 | 조 식 | 중식 | 석 식 | 간 식 |
| 1/12 (일) | 잡곡밥 양배추장국 참치계란스크램블 마늘쫑볶음 연근조림/김치 | 잡곡밥 홍합탕 쇠고기불고기 동초나물무침 김구이/김치 | 잡곡밥 청국장찌개 닭다리조림 숙주나물무침 콩조림/김치 | 두유 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/13 (월) | 잡곡밥 쇠고기무국 삼치살김치조림 봄동나물무침 볶음자반/김치 | 잡곡밥 북어콩나물국 등갈비찜 가지나물무침 무장아찌/김치 | 잡곡밥 쑥갓유부계란국 모듬해물야채볶음 취나물무침 연근조림/김치 | 호떡.요구르트 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/14 (화) | 잡곡밥 조갯살무국 돈불고기 양배추나물무침 콩조림/김치 | 잡곡밥 쇠고기미역국 고등어무조림 감자채스팸볶음 양파지/김치 | 잡곡밥 배추된장국 탕수육/소스 콘야채샐러드 연근조림/김치 | 밀감차 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/15 (수) | 잡곡밥 물만두국 동태무조림 느타리애호박볶음 볶음자반/김치 | 잡곡밥 김치찌개 잡채볶음 날치알계란찜 김구이/김치 | 잡곡밥 양배추장국 쇠고기새송이볶음 단호박무침 무장아찌/김치 | 흑임자죽 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/16 (목) | 잡곡밥 배추장국 닭살야채볶음 유채나물무침 콩조림/김치 | 잡곡밥 등뼈얼갈이탕 오징어숙회무침 도토리묵김가루무침 연근조림/김치 | 잡곡밥 감자국 돈두부조림 쪽파나물무침 김구이/김치 | 카스타드.차 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/17 (금) | 잡곡밥 콩나물국 방어무조림 브로컬리새우살무침 볶음자반/김치 | 잡곡밥 굴미역국 궁중떡볶이 오이맛살겨자채 콩조림/김치 | 잡곡밥 쇠고기된장찌개 꼬지튀김 메란장조림 연근조림/김치 | 시루떡.차 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/18 (토) | 잡곡밥 꽃게어묵탕 돈버섯볶음 시금치나물무침 콩조림/김치 | 잡곡밥 아욱국 닭갈비 쑥갓두부무침 무장아찌/김치 | 잡곡밥 순두부찌개 고등어구이 들깨무나물볶음 김구이/김치 | 바나나 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 원산지표시 | 쌀:국내산 쇠고기:미국산 돼지고기.돈사골:제주산 등갈비:스페인산 닭.오리고기:국내산
조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산 고등어:노르웨이산 날치알:페루산 배추김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 후랑크.고기산적:돈(국산) 북어.동태:러시아산 꼬지.굴.오징어.방어.삼치:국내산 참치:원양산 대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산) | |||
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