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주간식단표

제목

2020년 6/14 ~ 6/20 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2020.06.14
첨부파일1
추천수
0
조회수
197
내용
           
2020년  6월14(일) ~  2020년 6월20일(토)
월 일  중식   
6/14
(일)
잡곡밥
재첩부추국
돈민찌양송이볶음
숙주나물무침
김부각/김치
잡곡밥
쇠고기된장찌개
삼치살무조림
유채나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
홍합무국
닭다리조림
동초나물무침
단무지무침/김치
  오전: 레몬차
  오후: 바나나
        
 연식.야채영양죽연식.계란야채죽연식.홍합살죽 
6/15
(월)
잡곡밥
쇠고기무국
참치야채계란찜
가지나물볶음
연근조림/김치
잡곡밥
배추장국
치킨까스/소스
야채샐러드
콩조림/김치
잡곡밥
새우살미역국
돈감자볶음
비름나물된장무침
양파지/김치
  오전: 수정과
  오후: 카스타드
        요구르트
 연식.야채영양죽연식.깨죽연식.새우살야채죽 
6/16
(화)
잡곡밥
양배추장국
마파두부
애호박새우젓볶음
김부각/김치
잡곡밥
동태탕
돈콩나물두루치기
오이깻잎무침
연근조림/김치
잡곡밥
된장찌개
가자미조림
모듬버섯야채볶음
콩조림/김치
  오전: 미숫가루
  오후: 수박
        
 연식.야채영양죽연식.동태죽연식.들깨버섯죽 
6/17
(수)
잡곡밥
맑은콩나물국
떡갈비파프리카볶음
브로컬리맛살무침
연근조림/김치
잡곡밥
아욱국
뱅코돔튀김
후랑크마늘쫑볶음
김구이/김치
잡곡밥
어묵탕
쇠고기숙주불고기
청포묵미나리무침
양파지/김치
  오전: 오미자차
  오후: 쇠고기스프
  
 연식.야채영양죽연식.우렁아욱죽연식.쇠고기야채죽 
6/18
(목)
잡곡밥
순두부탕
고등어살무조림
청경채나물무침
김부각/김치
카레라이스
쑥갓유부국
배추김치
후식:요플레
잡곡밥
청국장찌개
오리당면불고기
오이미역무침
연근조림/김치
  오전: 감귤쥬스
  오후: 고구마라떼
        
 연식.야채영양죽연식.순두부계란죽연식.호두잣죽 
6/19
(금)
잡곡밥
쇠고기미역국
새우살야채계란찜
도토리묵무순무침
콩조림/김치
잡곡밥
북어무콩나물국
갈비찜
골뱅이회무침
연근조림/김치
잡곡밥
들깨시락국
병어무조림
가지팽이무침
김부각/김치
  오전: 비피더스
  오후: 시루떡.식혜
 연식.야채영양죽연식.골뱅이야채죽연식.버섯야채죽 
6/20
(토)
잡곡밥
근대장국
굴소스닭가슴살볶음
양배추적채무침
연근조림/김치
잡곡밥
참치김치찌개
잡채볶음
어묵메란조림
김구이/김치
잡곡밥
시금치장국
돈오징어불고기
감자채볶음
콩조림/김치
  오전: 매실차
  오후: 황도
       
 연식.야채영양죽연식.참치야채죽연식.닭죽 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기:미국산 우민찌:호주산 돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산  고등어:노르웨이산 북어.동태:러시아산
배추김치:배추:제주산/고춧가루:국내산.중국산 떡갈비:돈(국산)소시지:돈(수입산)
우렁.재첩.삼치.뱅코돔.병어.오징어:국내산 가자미.골뱅이:중국산 참치:원양산
 대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산) 
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