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주간식단표

제목

2022년 9/19 ~ 9/25 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2022.09.17
첨부파일1
추천수
0
조회수
100
내용
주   간   식   단   표
2022년  9월19(월) ~  2022년  9월25일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
9/19
(월)
잡곡밥
만두국
삼치살무조림
비름나물된장무침
볶음자반/김치
잡곡밥
북어무국
쇠고기불고기
단호박고구마샐러드
콩조림/김치
잡곡밥
늙은호박장국
돈오징어야채볶음
양배추나물무침
연근조림/김치
  오전: 구아바차
  오후: 보리빵
        요구르트
  연식.참치야채죽 연식.고구마단호박죽 연식.깨두유죽  
9/20
(화)
잡곡밥
홍합살미역국
햄계란찜
마늘쫑잔멸치볶음
콩조림/김치
잡곡밥
들깨버섯탕
고등어무조림
감자당근채볶음
김구이/김치
잡곡밥
청국장찌개
닭가슴살피망볶음
콩나물무침
단무지무침/김치
  오전: 매실차
  오후: 생과일쥬스
        
  연식.전복죽 연식.들깨버섯죽 연식.닭가슴살야채죽  
9/21
(수)
잡곡밥
양배추장국
달고기살무조림
가지팽이볶음
연근조림/김치
잡곡밥
바지락순두부찌개
돈메란새송이장조림
사과오이초무침
볶음자반/김치
잡곡밥
배추장국
갈치호박조림
취나물무침
콩조림/김치
  오전: 오미자차
  오후: 고구마라떼
  
  연식.잔멸치계란죽 연식.바지락살죽 연식.단호박죽  
9/22
(목)
잡곡밥
쇠고기무국
참치계란스크램블
표고파프리카볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
아욱국
오리주물럭/오리구이
야채쌈.부추겉절이
쌈무.양파지/김치
잡곡밥
들깨시래기국
우렁야채초무침
돈민찌감자조림
김구이/김치
  오전: 꿀계피차
  오후: 바나나
       
  연식.쇠고기표고죽 연식.콩죽 연식.우렁야채죽  
9/23
(금)
잡곡밥
북어계란국
쇠고기두부조림
으깬단호박무침
콩조림/김치
멸치국수
김치/단무지
후식:요플레
잡곡밥
김치찌개
해물잡채
계란찜
연근조림/김치
  오전: 대추차
  오후: 붕어빵.두유
        
  연식.고구마우유죽 연식.쇠고기야채죽 연식.해물죽  
9/24
(토)
잡곡밥
콩나물국
닭다리살양배추볶음
어묵채야채조림
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠고기미역국
가자미무조림
두부계란전
연근조림/김치
잡곡밥
배추장국
떡갈비감자볶음
오이양파무침
콩조림/김치
  오전: 비피더스
  오후: 토마토
        
  연식.닭살야채죽 연식.참치두부죽 연식.깨죽  
9/25
(일)
잡곡밥
쇠고기메밀무국
동태살곤조림
청경채나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
늙은호박장국
제육볶음
숙주나물맛살무침
김구이/김치
잡곡밥
청국장찌개
옥돔구이
메밀묵김치무침
콩조림/김치
  오전: 수정과
  오후: 웨하스.식혜
        
  연식.북어계란죽 연식.쇠고기호박죽 연식.옥돔죽  
원산지표시 쌀:국내산  쇠고기:미국산  돼지고기:제주산  닭.오리고기:국내산
   새우살:베트남산  북어.동태.코다리.대구:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 참치:원양산  떡갈비(돈):국내산
갈치:제주산 전복.바지락살.삼치.달고기.우렁:국내산 옥돔.쭈꾸미.오징어.가자미:중국산
   속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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