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주간식단표

제목

2025년 3/17 ~ 3/23 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2025.03.15
첨부파일1
추천수
0
조회수
15
내용
주   간   식   단   표
2025년  3월17(월) ~  2025년  3월23일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
3/17
(월)
잡곡밥
양배추장국
돈김치볶음(참치조림)
순두부찜/양념장
김구이/김치
잡곡밥
북어국
쇠고기불고기(멸치볶음)
브로컬리탕수/소스
콩조림/김치
잡곡밥
청국장찌개(배추장국)
방어살무조림
오이채볶음
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
        
  연식.고구마두유죽 연식.쇠고기야채죽 연식.새우살죽  
3/18
(화)
잡곡밥
홍합탕
닭살야채볶음(계란찜)
감자당근채볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠고기미역국(미역장국)
옥돔튀김
취나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
배추장국
돈장조림(메란장조림)
새우살브로컬리무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        요구르트
  연식.북어죽 연식.옥돔죽 연식.쇠고기야채죽  
3/19
(수)
잡곡밥
어묵순두부탕
표고부추계란찜
가지양파볶음
김구이/김치
잡곡밥
아욱국
제육(들깨)고사리볶음 
감자고구마샐러드
양파지/김치
잡곡밥
쇠고기무국(배추장국)
우렁오이초무침
두부전
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 단팥죽
        
  연식.표고계란죽 연식.감자고구마죽 연식.우렁죽  
3/20
(목)
잡곡밥
들깨시락국
동태살감자조림
브로컬리무침
콩조림/김치
잡곡밥
북어콩나물국
쇠고기장조림(버섯볶음)
물미역배초무침
연근조림/김치
잡곡밥
물만두국
고등어구이(조기구이)
시금치나물팽이무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.들깨죽 연식.쇠고기버섯죽 연식.참치야채죽  
3/21
(금)
잡곡밥
양배추장국
돈단호박조림(완자조림)
숙주미나리나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
참치김치찌개
날치알계란찜
마늘쫑어묵볶음
김구이/김치
잡곡밥
근대장국
장어양념구이
오이부추무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.단호박죽 연식.날치알계란죽 연식.대합죽  
3/22
(토)
잡곡밥
쇠고기해장국(계란국)
참치두부조림
가지나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
꽃게된장찌개
닭다리조림(새우살볶음)
콩나물겨자채
연근조림/김치
잡곡밥
돈메밀무국(배추장국)
조기튀김
시금치잡채
단무지무침/김치
  오전: 한방차
  오후: 딸기
        
  연식.참치김치죽 연식.닭살야채죽 연식.녹두죽  
3/23
(일)
잡곡밥
김치콩나물국
돈불고기(두부조림)
청경채나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
들깨버섯탕
고등어무조림(꽁치조림)
유채나물무침
김구이/김치
잡곡밥
배추장국
베이컨감자볶음(대구전)
애호박새우젓무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 두유
        
  연식.쇠고기야채죽 연식.들깨버섯죽 연식.새우살죽  
원산지표시 쌀:국내산  쇠고기:미국산.호주산  돼지고기.돈등뼈:제주산 등갈비:스페인산  닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.꽃게.바지락살:중국산  북어.동태.코다리:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:국내산  대구.참치.오징어:원양산  날치알:페루산                                                             
조기.방어.우렁:국내산 옥돔.장어:중국산 베이컨(돈):국내산
  속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 꽁치:대만산
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다    
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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