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주간식단표

제목

2013년 1월 다섯째주 식단표

작성자
김형신
작성일
2013.01.25
첨부파일0
추천수
0
조회수
364
내용
주   간   식   단   표
         
         
2013년  1월28일(월) ~  2월3일(일)    
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
1/28
(월)
보리기장밥
새우살미역국
우유계란찜
들깨토란대나물볶음
콩조림/김치
수수밥
북어포콩나물국
갈비생율찜
파래배초무침
연근조림/김치
보리흑미밥
배추장국
코다리양념조림
단호박샐러드
김구이/김치
제철과일
  연식 쇠고기야채죽 쇠고기야채죽  
1/29
(화)
현미찰밥
조갯살미역국
쇠고기새송이볶음
동초나물무침
연근조림/김치
영양찰밥
순두부김치찌개
꼬지튀김
시금치팽이무침
김구이/김치
보리밥
무채장국
갈치호박조림
근대나물무침
콩조림/김치
찐고구마
대추차
  연식 연식 연식  
1/30
(수)
기장밥
건새우아욱국
고등어무조림
유채나물무침
김구이/김치
완두콩밥
감자계란국
돈육브로컬리볶음
오이물미역무침
고추지/김치
팥밥
동태탕
마파두부
어묵파프리카볶음
연근조림/김치
요플레
  연식 양송이버섯죽 양송이버섯죽  
1/31
(목)
서리태콩밥
물만두국
돈장조림
느타리애호박볶음
연근조림/김치
카레라이스
맑은팽이장국
요플레/김치
오곡찰밥
유부김치국
꼬지무조림
유채나물된장볶음
김구이/김치
제철과일
  연식 연식 연식  
2/1
(금)
보리밥
배추장국
돈채감자볶음
가지나물무침
김부각/김치
완두콩밥
쇠고기미역국
가자미무조림
청포묵미나리무침
콩조림/김치
보리기장밥
콩국
낙지당면볶음
쑥갓나물무침
연근조림/김치
두유
  연식 연식 연식  
2/2
(토)
팥밥
콩나물국
동태양념조림
양배추나물무침
김구이/김치
현미밥
들깨시락국
버섯탕수/소스
멸치견과류조림
연근조림/김치
보리밥
해물된장찌개
오리불고기
봄동나물무침
김부각/김치
핫케익,음료수
  연식 깨죽 깨죽  
2/3
(일)
쌀밥
쇠고기메밀무국
참치살파프리카볶음
연두부찜/양념장
연근조림/김치
현미밥
새우어묵탕
닭갈비
콩나물무침
고추지/김치
보리수수밥
배추장국
고등어무조림
동초된장무침
김구이/김치
제철과일
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:호주산 돼지고기:국내산 닭고기:국내산 김치:국내산
  * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
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