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주간식단표

제목

2014년 1/6 ~ 1/12 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2014.01.05
첨부파일0
추천수
0
조회수
533
내용
주   간   식   단   표
         
         
2013년  1월6일(월) ~  1월12일(일)    
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
1/6
(월)
보리기장밥
어묵팽이국
우유계란찜
잔멸치호두조림
김구이/김치
짜장면
요플레/김치
보리흑미밥
들깨시락국
떡갈비
양상추적채샐러드
연근조림/김치
제철과일
  연식 연식 연식  
1/7
(화)
현미밥
홍합미역국
꽁치김치조림
배추나물무침
콩조림/김치
흑미밥
늙은호박장국
불고기
브로컬리무침
양념게장/김치
보리밥
된장찌개
방어무조림
시금치나물무침
김구이/김치
찐고구마
대추차
  연식 연식 연식  
1/8
(수)
현미밥
근대장국
우채표고볶음
청경채나물무침
연근조림/김치
완두콩밥
등뼈콩나물해장국
가자미튀김
도토리묵깻잎무침
김구이/김치
팥밥
감자국
돈장조림
쥬키니호박나물무침
콩조림/김치
요플레
  연식 연식 연식  
1/9
(목)
보리기장밥
쇠고기무국
참치야채조림
새송이피망볶음
연근조림/김치
영양밥
무채장국
닭살야채볶음
숙주두부무침
고추지/김치
보리밥
굴미역국
두부커틀렛/된장소스
유채나물무침
김구이/김치
제철과일
  연식 연식 연식  
1/10
(금)
보리밥
배추장국
돈민찌피망조림
청포묵미나리무침
콩조림/김치
흑미밥
순두부찌개
낙지당면볶음
감자조림
김구이/김치
보리기장밥
건새우아욱국
장태튀김
오이톳된장무침
연근조림/김치
두유
  연식 연식 연식  
1/11
(토)
팥밥
콩나물국
쇠고기불고기
가지나물무침
김구이/김치
보리기장밥
물만두국
한치숙회무침
봄동나물무침
연근조림/김치
보리밥
된장찌개
고등어구이
어묵야채볶음
김부각/김치
핫케익,음료수
  연식 호박죽 연식  
1/12
(일)
쌀밥
들깨미역국
마파두부
애호박새우젓볶음
김구이/김치
기장밥
배추장국
오리살버섯볶음
오이무침
연근조림/김치
보리수수밥
쑥갓유부어묵탕
동태무조림
콩나물무침
콩조림/김치
제철과일
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:호주산 돼지고기:국내산 닭고기,오리:국내산 한치:국내산
 홍합.새우살:중국산 동태:러시아산 방어:국내산 꽃게:중국산
 고등어:노르웨이산 굴:국내산 배추김치:배추:제주산/고춧가루:중국산
가자미: 러시아산 낙지:중국산 딱새우: 국내산  
                  * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
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