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주간식단표

제목

2015년 7/13 ~ 7/19 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2015.07.13
첨부파일0
추천수
0
조회수
224
내용
주   간   식   단   표
         
         
2015년  7월13일(월) ~  7월19일(일)    
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
7/13
(월)
보리기장밥
조갯살콩나물국
참치감자볶음
얼갈이무침
김부각/김치
돈부밥
배추장국
LA갈비/송이구이/쌈
양파부추겨자냉채
연근조림/김치
보리흑미밥
김치두부국
삼치무조림
동초나물무침
무말랭이지/김치
카스타드,쥬스
  연식 연식 연식  
7/14
(화)
현미밥
북어무국
닭살파프리카볶음
깻잎순나물무침
콩조림/김치
비빔밥
맑은장국
요플레/김치
보리밥
꽃게호박장국
장태튀김
시금치나물무침
김구이/김치
바나나
  연식 연식 연식  
7/15
(수)
현미밥
홍합살미역국
돈민찌야채조림
무숙채나물무침
연근조림/김치
돈부찰밥
들깨오리탕
볼어묵야채볶음
우미오이초무침
콩조림/김치
흑미밥
양배추장국
한치야채볶음
연두부찜/양념장
김구이/김치
쇠고기야채죽
  연식 연식 연식  
7/16
(목)
보리기장밥
북어포콩나물국
쇠고기양송이불고기
비름나물무침
콩조림/김치
흑미밥
청국장찌개
고등어신김치조림
숙주나물무침
백오이지/김치
보리밥
조갯살시금치국
주꾸미당면볶음
톳나물초무침
연근조림/김치
수박
  연식 연식 연식  
7/17
(금)
보리밥
감자계란국
우민찌건표고볶음
열무무침
김부각/김치
흑미밥
배추장국
닭살튀김/간장소스
야채샐러드
콩조림/김치
보리기장밥
새우살미역국
가자미무조림
애호박나물볶음
연근조림/김치
시루떡,야쿠르트
  연식 연식 연식  
7/18
(토)
보리밥
어묵콩나물국
우유계란찜
느타리파프리카볶음
오이지/김치
보리기장밥
김치부대찌개
각재기구이
가지나물볶음
김구이/김치
보리밥
근대장국
돈브로컬리볶음
콩나물무침
연근조림/김치
불가리스
  연식 단호박죽 연식  
7/19
(일)
팥밥
쇠고기무국
송이메추리알장조림
오이볶음
김부각/김치
돈부찰밥
호박잎수제비국
갈비신김치찜
잔멸치마늘쫑볶음
무말랭이지/김치
보리수수밥
들깨시락국
갈치튀김
청포묵미나리무침
콩조림/김치
토마토쥬스
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:호주산 돼지고기:국내산 닭고기:국내산
  조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산  고등어:노르웨이산
  배추김치:배추: 제주산/고춧가루:중국산 동태:러시아산 참치:원양산
각재기:제주산 한치,삼치: 국내산 주꾸미,가자미,장태,갈치: 중국산 
                  * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
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