주간식단표
내용
주 간 식 단 표 | ||||
2019년 4월7일(일) ~ 2019년 4월13일(토) | ||||
월 일 | 조 식 | 중식 | 석 식 | 간 식 |
4/7 (일) | 잡곡밥 쇠고기콩나물국 고등어살무조림 풋마늘대무침 김부각/김치 | 잡곡밥 배추장국 닭다리조림 브로컬리숙회/초장 콩조림/김치 | 잡곡밥 유부계란국 우민찌두부조림 상추깻잎겉절이 연근조림/김치 | 오뜨.두유 |
연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
4/8 (월) | 잡곡밥 양배추장국 돈불고기 부추팽이무침 콩조림/김치 | 잡곡밥 쇠고기미역국 동태무조림 콩나물잡채 풋마늘대지/김치 | 잡곡밥 꽃게어묵탕 떡갈비 돌나물오이초무침 김구이/김치 | 샌드위치.감귤쥬스 |
연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
4/9 (화) | 잡곡밥 들깨시락국 삼치살무조림 유채나물무침 연근조림/김치 | 잡곡밥 북어국 등갈비찜 단호박고구마샐러드 양파지/김치 | 잡곡밥 쇠고기청국장찌개 갈치조림 메밀묵야채무침 김부각/김치 | 요플레 |
연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
4/10 (수) | 잡곡밥 우렁아욱국 돈메란장조림 동초나물무침 콩조림/김치 | 잡곡밥 순두부찌개 꼬질맹이튀김 시금치나물무침/김치 돌김구이/달래양념장 | 잡곡밥 배추장국 훈제오리부추볶음 양배추나물무침 마늘쫑장아찌/김치 | 전복죽 |
연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
4/11 (목) | 잡곡밥 조갯살콩나물국 각재기살무조림 감자볶음 김부각/김치 | 잡곡밥 해물된장찌개 제육볶음 오이깻잎무침 연근조림/김치 | 잡곡밥 양배추장국 브로컬리탕수/소스 우민찌고사리볶음 콩조림/김치 | 쑥전.한차 |
연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
4/12 (금) | 잡곡밥 북어미역국 스팸쪽파계란찜 애호박느타리볶음 연근조림/김치 | 잡곡밥 사골순대국 낙지소면볶음 청경채나물무침 양파지/김치 | 잡곡밥 근대장국 쇠고기불고기 해물양배추볶음 김구이/김치 | 딸기 |
연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
4/13 (토) | 잡곡밥 감자국 돈한치볶음 브로컬리무침 콩조림/김치 | 잡곡밥 양배추장국 닭당면찜 가지나물무침 김구이/김치 | 잡곡밥 물만두국 가자미무조림 숙주미나리나물무침 연근조림/김치 | 바나나 |
연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
원산지표시 | 쌀:국내산 쇠고기:호주산 살치살:미국산 우사골:국내산 등갈비:스페인산
돼지고기:제주산 닭고기.오리.훈제오리:국내산 조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산 딱새우:국내산 배추김치:배추: 제주산/고춧가루:중국산 고등어:노르웨이산 갈치:제주산 전복.우렁.삼치.각재기.꼬질맹이.한치:국내산 가자미.낙지:중국산 대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산) | |||
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