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주간식단표

제목

2020년 12/6 ~ 12/12 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2020.12.04
첨부파일1
추천수
0
조회수
281
내용
           
2020년  12월6(일) ~  2020년 12월12일(토)
월 일  중식   
12/6
(일)
잡곡밥
무채장국
닭가슴살야채볶음
얼갈이나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
콩나물국
고등어김치조림
감자채볶음
단무지무침/김치
잡곡밥
북어계란국
돈두부조림
오이배무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
        
 연식.야채영양죽연식.쇠고기야채죽연식.북어죽 
12/7
(월)
잡곡밥
늙은호박국
브로컬리계란찜
어묵잔멸치볶음
김부각/김치
잡곡밥
동태찌개
돈메란장조림
숙주나물무침
무장아찌/김치
잡곡밥
미역장국
방어살무조림
유채나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 붕어빵
        귤차
 연식.브로컬리계란죽연식.새우살야채죽연식.깨죽 
12/8
(화)
잡곡밥
홍합탕
쇠고기불고기
애호박볶음
콩조림/김치
잡곡밥
몸국
가자미튀김
마늘쫑무침
무장아찌/김치
잡곡밥
양배추장국
고기산적카레볶음
부추팽이나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
 연식.호두죽연식.사골모자반죽연식.카레야채죽 
12/9
(수)
잡곡밥
쇠고기미역국
참치계란스크램블
가지나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
배추장국
수육/상추쌈
무생채무침
양파지/김치
잡곡밥
청국장찌개
삼치살구이/양념장
브로컬리무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 호박죽
        
 연식.참치야채죽연식.들깨죽연식.버섯야채죽 
12/10
(목)
잡곡밥
콩가루무국
돈새송이볶음
열무나물된장무침
김부각/김치
멸치국수
김치/무장아찌
후식:요구르트
잡곡밥
사골만두국
꽁치무조림
시금치나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 쨈샌드위치
        노니차 
 연식.콩죽연식.잔멸치야채죽연식.사골계란죽 
12/11
(금)
잡곡밥
배추장국
훈제오리야채볶음
쪽파김무침
콩조림/김치
잡곡밥
김치찌개
잡채볶음
스팸계란찜
김구이/김치
잡곡밥
늙은호박국
돈까스/소스
양배추적채샐러드
무장아찌/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
         
 연식.훈제오리야채죽연식.홍합살죽연식.늙은호박죽 
12/12
(토)
잡곡밥
콩나물국
동그랑땡계란볶음
취나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
들깨시락국
돈콩나물볶음
브로컬리무침
무장아찌/김치
잡곡밥
쇠고기무국
참치감자조림
봄동나물된장무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 웨하스.두유
       
 연식.쇠고기야채죽연식.콩나물김치죽연식.참치감자죽 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기:미국산 우민찌:호주산 한우사골:국내산 돼지고기:제주산 
   조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산  고등어:노르웨이산 북어.동태.대구:러시아산
배추김치:배추:제주산/고춧가루:국내산.중국산 참치:원양산 닭.오리고기:국내산
삼치.방어:국내산 가자미.꽁치:중국산 동그랑땡:돈(국내산)
 속청:국내산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산) 고기산적:돈(국내산)
     * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다 
     * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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