MY MENU

주간식단표

제목

2021년 1/3 ~ 2021년 1/9 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2021.01.01
첨부파일1
추천수
0
조회수
158
내용
           
2021년  1월3(일) ~  2021년 1월9일(토)
월 일  중식   
1/3
(일)
잡곡밥
조갯살무국
돈장조림
가지나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
감자계란국
동태무조림
마늘쫑볶음
김구이/김치
잡곡밥
콩나물무채장국
닭가슴살야채볶음
상추깻잎무침
양파지/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        요구르트
 연식.깨죽연식.동태살야채죽연식.닭죽 
1/4
(월)
잡곡밥
홍합살미역국
삼치살무조림
숙주나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
배추장국
돈목살두루치기
오이미역무침
무장아찌/김치
잡곡밥
늙은호박국
가자미튀김
동초나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
       
 연식.야채영양죽연식.계란죽연식.늙은호박죽 
1/5
(화)
잡곡밥
들깨시락국
참치야채계란찜
애호박볶음
김부각/김치
잡곡밥
꽃게어묵탕
쇠고기당면불고기
유채나물된장무침
콩조림/김치
잡곡밥
콩국
장태무조림
팽이부추나물무침
양파지/김치
  오전: 한방차
  오후: 슈크림빵
        귤쥬스
 연식.들깨죽연식.쇠고기야채죽연식.콩죽 
1/6
(수)
잡곡밥
북어계란국
돈불고기
무채나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기된장찌개
오징어볶음
콩나물겨자채
김부각/김치
잡곡밥
늙은호박국
닭갈비
시금치나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 단팥죽
        
 연식.북어계란죽연식.해물야채죽연식.닭살시금치죽 
1/7
(목)
잡곡밥
굴무국
섭산적파프리카볶음
브로컬리무침
김부각/김치
잡곡밥
김치찌개
모듬버섯떡볶음
날치알계란찜
무장아찌/김치
잡곡밥
양배추된장국
방어살무조림
쑥갓무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
 연식.굴브로컬리죽연식.버섯계란죽연식.견과류죽 
1/8
(금)
잡곡밥
콩나물국
돈민찌두부조림
새우살애호박볶음
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기육개장
꼬질맹이튀김
물미역초회
콩조림/김치
잡곡밥
우렁근대국
유부어묵잡채
부추계란스크램블
양파지/김치
  오전: 한방차
  오후: 쌀과자.두유
        
 연식.새우살애호박죽연식.쇠고기야채죽연식.우렁근대죽 
1/9
(토)
잡곡밥
늙은호박국
꽁치김치조림
가지송이볶음
김부각/김치
잡곡밥
성게미역국
제육볶음
감자조림
무장아찌/김치
잡곡밥
청국장찌개
골뱅이회무침
도토리묵김가루무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
       
 연식.늙은호박죽연식.성게죽연식.두부청국장죽 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기:미국산 우민찌:호주산 돼지고기:제주산
   새우살.꽃게.홍합살:중국산  고등어:노르웨이산 북어.동태.코다리:러시아산
배추김치:배추:제주산/고춧가루:국내산.중국산 참치.꽁치:원양산 닭.오리고기:국내산
성게.굴.방어.장태.꼬지.삼치.우렁:국내산 옥돔.오징어.골뱅이:중국산 섭산적(돈):국내산
 속청:국내산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산) 소시지(돈):수입산
     * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다 
     * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
0
0

로그인 후에 볼수있음.

게시물수정

게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.

댓글삭제게시물삭제

게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.