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주간식단표

제목

2021년 1/10 ~ 1/17 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2021.01.08
첨부파일1
추천수
0
조회수
243
내용

           
2021년  1월10(일) ~  2021년 1월17일(일)
월 일  중식   
1/10
(일)
잡곡밥
배추장국
닭다리살야채볶음
시금치나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
만두국
장태튀김
동초나물무침
김구이/김치
잡곡밥
늙은호박국
동그랑땡전
봄동나물무침
양파지/김치
  오전: 한방차
  오후: 참깨두유
        
 연식.닭살야채죽연식.깨죽연식.늙은호박죽 
1/11
(월)
잡곡밥
들깨미역국
새우살야채계란찜
마늘쫑잔멸치볶음
콩조림/김치
잡곡밥
콩국
돈메란장조림
숙주맛살무침
양파지/김치
잡곡밥
양배추장국
가자미무조림
오이채볶음
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 김치호박전
        귤쥬스
 연식.새우살계란죽연식.콩죽연식.쇠고기야채죽 
1/12
(화)
잡곡밥
쇠고기콩나물국
삼치살감자조림
쑥갓나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
늙은호박장국
닭다리조림
양상추샐러드
연근조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
해물잡채
청포묵김가루무침
무장아찌/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        노니차
 연식.야채영양죽연식.닭죽연식.해물야채죽 
1/13
(수)
잡곡밥
북어국
돈불고기
애호박새우젓볶음
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기메밀무국
고등어구이
후랑크야채케첩조림
김구이/김치
잡곡밥
아욱국
물만두탕수/소스
브로컬리새우살무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
        
 연식.견과류죽연식.쇠고기야채죽연식.브로컬리새우죽 
1/14
(목)
잡곡밥
유부계란국
참치두부조림
가지양파볶음
볶음자반/김치
삼선짜장
단무지/김치
후식:요플레
잡곡밥
꽃게된장찌개
훈제오리야채볶음
청경채나물무침
양파지/김치
  오전: 한방차
  오후: 쇠고기스프
        
 연식.참치야채죽연식.삼선짜장죽연식.훈제오리야채죽 
1/15
(금)
잡곡밥
늙은호박국
동태무조림
버섯야채볶음
콩조림/김치
잡곡밥
굴미역국
LA갈비찜
돌나물오이초무침
연근조림/김치
잡곡밥
순두부찌개
삼치구이
으깬단호박무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 팥시루떡
        케잌.귤쥬스
 연식.늙은호박죽연식.굴죽연식.순두부죽 
1/16
(토)
잡곡밥
홍합탕
우민찌감자볶음
참나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
부대찌개
옥돔튀김
시금치팽이무침
볶음자반/김치
잡곡밥
배추장국
떡갈비파프리카볶음
새우콘치즈
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 롤케잌
        요구르트
 연식.쇠고기야채죽연식.옥돔죽연식.새우살옥수수죽 
1/17
(일)
잡곡밥
들깨시락국
닭가슴살송이장조림
유채나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
늙은호박국
오징어제육볶음
콩나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기미역국
병어무조림
부추두부무침
양파지/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
       
 연식.닭살송이죽연식.늙은호박죽연식.들깨죽 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기.LA갈비:미국산 우민찌:호주산 돈사골.돼지고기:제주산
   조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산  고등어:노르웨이산 북어.동태.대구:러시아산
배추김치:배추:제주산/고춧가루:국내산.중국산 참치:원양산 닭.오리고기:국내산
굴.삼치.병어.장태:국내산 옥돔.오징어:중국산 떡갈비.후랑크:돈(국내산)
 속청:국내산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산) 
     * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다 
     * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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