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주간식단표

제목

2022년 12/12 ~ 12/18 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2022.12.09
첨부파일1
추천수
0
조회수
115
내용
주   간   식   단   표
2022년  12월12(월) ~  2022년  12월18일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
12/12
(월)
잡곡밥
홍합무국
스팸계란찜
어묵채야채볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
배추장국
족발수육/야채쌈
무생채배초무침
마늘장아찌/김치
잡곡밥
쇠고기된장찌개
자반고등어구이
감자샐러드
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 후레쉬베리
        요구르트
  연식.홍합살죽 연식.깨죽 연식.쇠고기야채죽  
12/13
(화)
잡곡밥
양배추장국
닭가슴살야채볶음
청경채나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기무국
해물잡채
유채나물된장무침
콩조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
돈민찌고사리볶음
오이양파무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 귤
        
  연식.닭가슴살야채죽 연식.해물죽 연식.잔멸치김치죽  
12/14
(수)
잡곡밥
북어국
쇠고기불고기
브로컬리무침
콩조림/김치
잡곡밥
콩국
가자미무조림
가지팽이볶음
김구이/김치
잡곡밥
늙은호박국
돈야채볶음
시금치나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 전복죽
  
  연식.쇠고기야채죽 연식.콩죽 연식.늙은호박죽  
12/15
(목)
잡곡밥
만두국
동태살곤이무조림
동초나물된장무침
볶음자반/김치
잡곡밥
해물된장찌개
훈제오리김치볶음
쪽파나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
근대국
새우까스/소스
양배추샐러드
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 쌀과자.두유
        
  연식.북어계란죽 연식.훈제오리야채죽 연식.새우살죽  
12/16
(금)
잡곡밥
성게미역국
돈메란장조림
모듬버섯볶음
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기육개장
옥돔튀김
메밀묵/양념장
김구이/김치
잡곡밥
양배추장국
순대야채볶음
두부조림
마늘장아찌/김치
  오전: 한방차
  오후: 롤케잌.식혜
        
  연식.성게죽 연식. 육개장죽 연식.두부견과류죽  
12/17
(토)
잡곡밥
감자계란국
방어살무조림
가지나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
굴국
제육볶음
브로컬리숙회/초장
연근조림/김치
잡곡밥
들깨시락국
갈치애호박조림
청경채나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.쇠고기감자죽 연식.굴죽 연식.단호박두유죽  
12/18
(일)
잡곡밥
북어콩나물국
떡갈비표고볶음
연두부찜/양념장
볶음자반/김치
잡곡밥
아욱국
닭봉조림
돌나물사과초무침
콩조림/김치
잡곡밥
늙은호박국
꽁치무김치조림
봄동나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.들깨표고죽 연식.닭살야채죽 연식.참치야채죽  
원산지표시 쌀:국내산  쇠고기:미국산  돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.곤:중국산  북어.동태.코다리.대구:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 참치:원양산 꽁치:대만산
 갈치:제주산 전복.굴.방어.성게:국내산 꽃게.오징어.가자미.주꾸미.옥돔:중국산
   속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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