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주간식단표

제목

2023년 12/4 ~ 12/10 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2023.12.01
첨부파일1
추천수
0
조회수
83
내용
주   간   식   단   표
2023년  12월4(월) ~  2023년  12월10일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
12/4
(월)
잡곡밥
들깨시락국
참치계란찜
돈민찌감자볶음
콩조림/김치
잡곡밥
북어미역국
쇠고기가지볶음
콩나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
양배추장국
순대야채볶음
두부조림
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 호떡
        요구르트
  연식.들깨죽 연식.쇠고기야채죽 연식.야채영양죽  
12/5
(화)
잡곡밥
어묵무국
닭가슴살야채볶음
마늘쫑잔멸치조림
연근조림/김치
잡곡밥
배추장국
족발수육/상추쌈
부추대파겉절이
양파지/김치
잡곡밥
쇠고기청국장찌개
꽁치무김치조림
팽이새송이볶음
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 귤
       
  연식.닭살야채죽 연식.고구마죽 연식.참치야채죽  
12/6
(수)
잡곡밥
양배추장국
우민찌단호박조림
숙주나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
우렁추어탕
소세지야채볶음
순두부계란찜
연근조림/김치
잡곡밥
감자계란국
자반고등어구이
브로컬리무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 단팥죽
  
  연식.단호박죽 연식.우렁죽 연식.견과류죽  
12/7
(목)
잡곡밥
북어콩나물국
돈불고기
취나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
김치찌개
해물잡채
봄동나물된장무침
볶음자반/김치
잡곡밥
배추장국
닭살양배추볶음
단호박샐러드
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
  연식.표고계란죽 연식.야채해물죽 연식.닭살야채죽  
12/8
(금)
잡곡밥
아욱국
마파두부
애호박새우젓볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
몸국
골뱅이야채초무침
어묵메란볶음
연근조림/김치
잡곡밥
된장찌개
동그랑땡전
상추깻잎무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        감귤차
  연식.북어죽 연식.돈사골죽 연식.깨죽  
12/9
(토)
잡곡밥
양배추장국
방어살무조림
시금치팽이무침
연근조림/김치
잡곡밥
굴국
제육콩나물볶음
동초나물된장무침
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기무국
조기구이
오이양파무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 쌀뻥과자
        두유
  연식.쇠고기두부죽 연식.굴죽 야채영양죽  
12/10
(일)
잡곡밥
동태탕
쇠고기불고기
청포묵참나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
배추무콩국
고등어김치무조림
물파래배무침
연근조림/김치
잡곡밥
늙은호박국
떡갈비계란볶음
양배추적채나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.고구마우유죽 연식.콩죽 연식.떡갈비야채죽  
원산지표시 쌀:국내산 쇠고기:미국산.덴마크산 돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.꽃게:중국산  북어.동태.코다리:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 대구.참치:원양산 꽁치:대만산                                                                   
굴.방어.우렁.조기:국내산 옥돔.가자미:중국산 골뱅이:수입산
   속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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