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주간식단표

제목

2019년 9/8 ~ 9/14 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2019.09.07
첨부파일1
추천수
0
조회수
232
내용
           
  
2019년  9월8일(일) ~  9월14일(토)
월 일  중식   
9/8
(일)
잡곡밥
콩나물국
참치계란스크램블
마늘쫑새우살볶음
김부각/김치
잡곡밥
양배추장국
돼지갈비찜
숙주미나리나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기미역국
고등어무조림
애호박느타리볶음                   
콩조림/김치
바나나
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/9
(월)
잡곡밥
미역두부장국
돈메란장조림
얼갈이나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
어묵유부계란국
낙지오징어야채볶음
취나물무침
김구이/김치
잡곡밥
동태지리
닭다리살감자조림
동초나물무침
콩조림/김치
요플레
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/10
(화)
잡곡밥
조갯살순두부탕
각재기살무조림
가지나물무침
김부각/김치
잡곡밥
아욱국
수육/상추깻잎쌈/쌈장
오이배무침
양파지/김치
잡곡밥
콩나물김치국
생선까스/소스
브로컬리무침
콩조림/김치
애호박부추전.매실차
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/11
(수)
잡곡밥
북어국
쇠고기불고기
고구마줄기볶음
연근조림/김치
잡곡밥
우렁된장찌개
닭봉조림
콩나물겨자채
김부각/김치
잡곡밥
들깨시락국
골뱅이야채무침
메밀묵무침
콩조림/김치
깨호두죽
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/12
(목)
잡곡밥
양배추장국
돈야채볶음
비름나물무침
김부각/김치
잡곡밥
부대찌개
잡채볶음
날치알계란찜
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기무국
한치야채볶음
청경채나물무침
연근조림/김치
불가리스
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/13
(금)
잡곡밥
만두국
삼치살무조림
새송이가지볶음
콩조림/김치
잡곡밥
성게미역국
쇠고기살치살불고기
고사리나물볶음
연두부찜/양념장/김치
잡곡밥
배추콩나물장국
옥돔튀김
애호박계란전
김구이/김치
후레쉬베리.감귤쥬스
 연.죽식연.죽식연.죽식 
9/14
(토)
잡곡밥
콩국
섭산적야채볶음
들깨무나물볶음
연근조림/김치
잡곡밥
돈등뼈해장국
고등어구이
콩나물무침
김구이/김치
잡곡밥
양배추국
훈제오리김치볶음
오이미역초무침
콩조림/김치
황도
 연.죽식연.죽식연.죽식 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기살치살(탕.불고기):미국산 돈등뼈.돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
    조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산  고등어:노르웨이산 동태:러시아산
배추김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 섭산적:돈(국산.외국산)닭고기(국산)쇠고기(호주산)
각재기.삼치.우렁.성게.한치:국내산 옥돔.오징어.낙지:중국산 참치:원양산
 대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산)
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