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주간식단표

제목

2023년 1/16 ~ 1/22 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2023.01.13
첨부파일1
추천수
0
조회수
94
내용
주   간   식   단   표
2023년  1월16(월) ~  2023년  1월22일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
1/16
(월)
잡곡밥
쇠고기무국
스팸야채계란찜
브로컬리무침
콩조림/김치
잡곡밥
감자국
돈김치두루치기
콩나물당면볶음
연근조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
삼치살무조림
유채나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 귤
        
  연식.야채계란죽 연식.쇠고기야채죽 연식.새우살죽  
1/17
(화)
잡곡밥
양배추장국
닭가슴살야채볶음
마늘쫑잔멸치조림
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기된장찌개
골뱅이야채초무침
메란장조림
콩조림/김치
잡곡밥
동태탕
떡갈비야채볶음
콘계란스크램블
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 보리빵
        요구르트
  연식.닭살야채죽 연식.골뱅이죽 연식.옥수수죽  
1/18
(수)
잡곡밥
근대장국
참치두부조림
애호박볶음
콩조림/김치
잡곡밥
꽃게어묵탕
닭다리조림
감자채파프리카볶음
김구이/김치
잡곡밥
돈메밀무국
꼬질맹이튀김
가지나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 땅콩호두죽
  
  연식.참치두부죽 연식.들깨감자죽 연식.전복죽  
1/19
(목)
잡곡밥
콩나물국
쇠고기불고기
봄동된장무침
볶음자반/김치
잡곡밥
들깨시락국
자반고등어구이
소세지야채볶음
연근조림/김치
잡곡밥
무채장국
돈까스/소스
야채샐러드
단무지/김치
  오전: 한방차
  오후: 빙떡
        비피더스
  연식.쇠고기야채죽 연식.야채영양죽 연식.양송이계란죽  
1/20
(금)
잡곡밥
바지락살미역국
마파두부
시금치나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
아욱국
돈뼈김치찜
물미역오이초무침
잔멸치볶음/김치
잡곡밥
콩국
가자미무조림
도토리묵야채무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 롤케잌.귤차
        
  연식.바지락살죽 연식.아욱죽 연식.콩죽  
1/21
(토)
잡곡밥
배추된장국
고기산적표고조림
가지양파계란볶음
콩조림/김치
잡곡밥
떡만두국
옥돔구이
들깨고사리나물볶음
연근조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
훈제오리야채볶음
무숙채콩나물무침
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.표고쇠고기죽 연식.옥돔죽 연식.오리살야채죽  
1/22
(일)
잡곡밥
북어무국
돈오징어불고기
청경채나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
성게미역국
LA갈비찜
잡채
연두부찜/김치
잡곡밥
봄동된장국
갈치포전
브로컬리크래미무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스테라
        식혜
  연식.북어죽 연식.쇠고기야채죽 연식.크래미야채죽  
원산지표시 쌀:국내산  쇠고기:미국산.덴마크산  돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.곤:중국산  북어.동태.코다리.대구:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 참치:원양산 골뱅이:수입산
 갈치:제주산 전복.성게.꼬질맹이.바지락살:국내산 옥돔.오징어.가자미:중국산
   속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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