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주간식단표

제목

2023년 1/23 ~ 1/29 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2023.01.22
첨부파일1
추천수
0
조회수
106
내용
주   간   식   단   표
2023년  1월23(월) ~  2023년  1월29일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
1/23
(월)
잡곡밥
홍합무국
돈야채볶음
숙주나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기해장국
동태무조림
시금치나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
닭가슴살야채볶음
오이양파무침
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.새우살죽 연식.쇠고기야채죽 연식.콩죽  
1/24
(화)
잡곡밥
양배추장국
우민찌감자조림
느타리팽이버섯볶음
콩조림/김치
잡곡밥
참치김치찌개
소세지전
마늘쫑멸치볶음
김구이/김치
잡곡밥
쇠고기미역국
새우살곤콩나물찜
가지나물볶음
단무지무침/김치
  오전: 한방차
  오후: 귤
        
  연식.쇠고기야채죽 연식.참치김치죽 연식.옥수수죽  
1/25
(수)
잡곡밥
콩나물국
방어살무조림
애호박볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
돈메밀무국
오징어야채볶음
유채나물된장무침
연근조림/김치
잡곡밥
배추장국
치킨까스/소스
양배추적채샐러드
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 쇠고기스프
  
  연식.두유깨죽 연식.돈사골죽 연식.야채영양죽  
1/26
(목)
잡곡밥
북어국
새우살야채계란찜
브로컬리무침
연근조림/김치
잡곡밥
배추장국
돈뼈김치찜
양배추쌈/쌈장
콩조림/김치
잡곡밥
굴순두부찌개
삼치무조림
표고파프리카볶음
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 후레쉬베리
        요구르트
  연식.북어계란죽 연식.닭살야채죽 연식.굴죽  
1/27
(금)
잡곡밥
들깨시락국
떡갈비야채볶음
무숙채나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠고기무국
고등어김치조림
오이맛살겨자채
연근조림/김치
잡곡밥
건새우아욱국
돈민찌두부조림
감자채볶음
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 쌀과자.두유
        
  연식.고구마우유죽 연식.맛살야채죽 연식.쇠고기두부죽  
1/28
(토)
잡곡밥
만두국
참치무조림
봄동나물된장무침
연근조림/김치
잡곡밥
해물된장찌개
닭살야채볶음
청경채나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
콩나물김치국
꼬질맹이튀김
새송이메란장조림
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 생과일쥬스
        
  연식.양송이쇠고기죽 연식.해물야채죽 연식.계란죽  
1/29
(일)
잡곡밥
배추장국
쇠고기불고기
가지나물팽이무침
콩조림/김치
잡곡밥
동태탕
어묵잡채
새우젓계란찜
김구이/김치
잡곡밥
근대국
오리야채볶음
양배추적채나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 오뜨.식혜
        
  연식.들깨죽 연식.전복죽 연식.오리야채죽  
원산지표시 쌀:국내산  쇠고기:미국산.덴마크산  돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.곤:중국산  북어.동태.코다리.대구:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 참치:원양산 골뱅이:수입산
  전복.굴.꼬질맹이.방어.삼치:국내산 오징어:중국산 흰다리새우:에콰도르산
   속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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