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주간식단표

제목

2023년 1/30 ~ 2/5 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2023.01.30
첨부파일1
추천수
0
조회수
69
내용
주   간   식   단   표
2023년  1월30(월) ~  2023년  2월5일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
1/30
(월)
잡곡밥
쇠고기미역국
참치야채계란찜
유채나물된장무침
콩조림/김치
잡곡밥
배추무콩국
꽁치김치조림
브로컬리햄굴소스볶음
연근조림/김치
잡곡밥
무채장국
닭가슴살야채조림
시금치나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 귤
        
  연식.참치야채죽 연식.고구마두유죽 연식.닭살야채죽  
1/31
(화)
잡곡밥
북어국
섭산적피망볶음
숙주나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
우렁아욱국
제육볶음
배오이크래미초무침
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기무국
잡어튀김
메밀묵김치무침
볶음자반/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        요구르트
  연식.쇠고기야채죽 연식.우렁죽 연식.깨죽  
2/1
(수)
잡곡밥
배추장국
돈민찌감자조림
애호박볶음
콩조림/김치
잡곡밥
부대찌개
낙지당면볶음
계란찜
김구이/김치
잡곡밥
들깨시락국
쇠고기메란장조림
양배추적채무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 양송이스프
  
  연식.옥수수계란죽 연식.낙지새우살죽 연식.쇠고기야채죽  
2/2
(목)
잡곡밥
쑥갓유부계란탕
동태살무조림
가지나물볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
굴미역국
닭다리조림
단호박고구마샐러드
잔멸치볶음/김치
잡곡밥
근대장국
오징어숙회무침
쑥갓두부무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
        
  연식.북어죽 연식.단호박죽 연식.굴죽  
2/3
(금)
잡곡밥
양배추장국
우민찌브로컬리볶음
봄동나물무침
콩조림/김치
사골고기국수
김치/단무지
후식:귤
잡곡밥
호박두부장국
고등어구이
물미역오이무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 쨈모닝빵
        귤차
  연식.쇠고기순두부죽 연식.야채영양죽 연식.들깨죽  
2/4
(토)
잡곡밥
바지락살순두부탕
훈제오리야채볶음
동초나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠고기무국
가자미조림
감자채파프리카볶음
연근조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
동그랑땡전
마늘쫑볶음
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 생과일쥬스
        
  연식.바지락살죽 연식.감자계란죽 연식.콩죽  
2/5
(일)
잡곡밥
콩나물국
새우살야채계란볶음
어묵야채조림
연근조림/김치
(정월대보름)오곡밥
들깨시래기국
쇠고기버섯불고기
고사리나물볶음
무숙채나물무침/김치
잡곡밥
김치찌개
방어살무조림
청경채나물무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 마가렛트
        식혜
  연식.새우살죽 연식.쇠고기버섯죽 연식.잔멸치김치죽 *정월대보름 부럼까기
원산지표시 쌀:국내산  쇠고기:미국산.덴마크산 쇠잡뼈:국내산 돼지고기:제주산 닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.곤:중국산  북어.동태.코다리.대구:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 참치:원양산 꽁치:대만산
바지락.우렁.굴.꼬질맹이.방어:국내산 오징어.옥돔.낙지.가자미:중국산
   속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산 
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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