주간식단표
내용
| 주 간 식 단 표 | ||||
| 2019년 12월29(일) ~ 2020년 1월4일(토) | ||||
| 월 일 | 조 식 | 중식 | 석 식 | 간 식 |
| 12/29 (일) | 잡곡밥 콩나물국 돈메란장조림 애호박새우젓볶음 연근조림/김치 | 잡곡밥 감자국 꼬질맹이튀김 어묵후랑크볶음 무장아찌/김치 | 잡곡밥 배추장국 닭다리조림 부추두부무침 김구이/김치 | 두유 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 12/30 (월) | 잡곡밥 무청된장국 참치계란찜 민찌가지나물볶음 볶음자반/김치 | 잡곡밥 북어국 쇠고기불고기 콩나물잡채 양파지/김치 | 잡곡밥 팽이두부장국 꽁치무조림 동초나물무침 콩조림/김치 | 모닝빵.귤쨈.차 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 12/31 (화) | 잡곡밥 우렁미역국 돈두부조림 브로컬리무침 연근조림/김치 | 잡곡밥 들깨시락국 고등어김치조림 마늘쫑볶음 김구이/김치 | 잡곡밥 방어무국 떡갈비파프리카볶음 봄동된장무침 무장아찌/김치 | 바나나 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/1 (수) | 잡곡밥 만두국 각재기살무조림 양배추나물무침 볶음자반/김치 | 잡곡밥 콩나물배추장국 수육/상추쌈 오이부추무침 양파지/김치 | 잡곡밥 쇠고기무국 새우까스/소스 시금치나물무침 콩조림/김치 | 홍합죽 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/2 (목) | 잡곡밥 유채장국 닭가슴살야채볶음 숙주나물당근채무침 연근조림/김치 | 카레라이스 쑥갓유부국 김치/요플레 | 잡곡밥 청국장찌개 가자미무조림 취나물볶음 김구이/김치 | 슈크림빵.차 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/3 (금) | 잡곡밥 굴콩나물국 돈느타리볶음 무숙채나물무침 볶음자반/김치 | 잡곡밥 몸국 백조기튀김 브로컬리숙회/초장 연근조림/김치 | 잡곡밥 무청된장국 양송이쇠고기장조림 감자채볶음 콩조림/김치 | 귤청라떼 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 1/4 (토) | 잡곡밥 쇠고기미역국 삼치살무조림 참나물무침 연근조림/김치 | 잡곡밥 꽃게어묵탕 돈당면불고기 두부양념조림 김구이/김치 | 잡곡밥 김치찌개 고등어구이 애호박전 콩조림/김치 | 후레쉬베리.요구르트 |
| 연.죽식 | 연.죽식 | 연.죽식 | 대추생강차 | |
| 원산지표시 | 쌀:국내산 쇠고기:미국산 돼지고기.돈사골:제주산 닭.오리고기:국내산 조갯살.새우살.홍합살.꽃게:중국산 고등어:노르웨이산 배추김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 후랑크.떡갈비:돈(국산) 북어.동태:러시아산 각재기.백조기.꼬질맹이.굴.우렁.방어.삼치:국내산 꽁치.가자미:중국산 참치:원양산 대두:중국산 두부.순두부:수입산(미국.캐나다.호주.중국산) | |||
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